INGREDIENTES
1 banana chica
1 huevo
½ taza avena (opcion libre de gluten)
¼ taza jugo de naranja
1 cuchara edulcorante
1 cucharilla polvo de hornear
mermelada de frutos rojos, naranja o zapallo
PASO A PASO
1
Pisar la banana y agregar el huevo. Incorporar el edulcorante y el jugo, por último incorporar la avena y el polvo de hornear.
2
Colocar la mezcla en un molde (yo use un tazón de sopa) apto para microondas y cocinar a potencia máxima.
3
Desmoldar y cubrir con la mermelada. Un desayuno express que te va a mantener toda la mañana saciada/o
Ingredientes
1 banana chica
1 huevo
½ taza avena (opcion libre de gluten)
¼ taza jugo de naranja
1 cuchara edulcorante
1 cucharilla polvo de hornear
mermelada de frutos rojos, naranja o zapallo
Instrucciones
1
Pisar la banana y agregar el huevo. Incorporar el edulcorante y el jugo, por último incorporar la avena y el polvo de hornear.
2
Colocar la mezcla en un molde (yo use un tazón de sopa) apto para microondas y cocinar a potencia máxima.
3
Desmoldar y cubrir con la mermelada. Un desayuno express que te va a mantener toda la mañana saciada/o