Pizza integral sin levadura

Colocar las semillas en el agua y dejar hidratar por 10 minutos.
Colocar los ingredientes secos en un bol, agregar el aceite y el agua con las semillas.
Unir todo y formar una masa.

Estirar la masa en un sartén con la ayuda de una cuchara.
Cocinar a fuego lento, cuando esté cocido de un lado dar vuelta, agregar la salsa deseada y el queso y cocer del otro lado.