Pudín de avena y chía
INGREDIENTES
2 ½ cuchara avena
1 ½ cuchara chía
edulcorante liquido
¾ taza leche puede ser leche vegetal o animal
vainilla o alguna otra esencia
acaí (opcional)
frutas
PASO A PASO
1
Mezclar bien la leche con el edulcorante, la esencia y el acaí.
Colocar en un frasco la avena y la chía y agregar la mezcla líquida y revolver bien.
Dejar en la heladera toda la noche.
A la mañana sacar de la heladera y decorar con las frutas deseadas.
Este pudín brinda mucha saciedad.
Ingredientes
2 ½ cuchara avena
1 ½ cuchara chía
edulcorante liquido
¾ taza leche puede ser leche vegetal o animal
vainilla o alguna otra esencia
acaí (opcional)
frutas
Instrucciones
1
Mezclar bien la leche con el edulcorante, la esencia y el acaí.
Colocar en un frasco la avena y la chía y agregar la mezcla líquida y revolver bien.
Dejar en la heladera toda la noche.
A la mañana sacar de la heladera y decorar con las frutas deseadas.
Este pudín brinda mucha saciedad.
