Tomar té frío después de comer

Ayuda a bajar de peso y acelerar el metabolismo

Los tés e infusiones son el complemento perfecto en los planes alimenticios para bajar de peso. Una buena forma de aprovecharnos de los beneficios de estas bebidas es tomándolas después de comer.

Si tomas tés o infusiones fríos después de la comida y de la cena, ayudarás a tu cuerpo a acelerar el metabolismo y a eliminar toxinas.

Hay estudios que demuestran que beber infusiones frías nos hace quemar más calorías, porque cuando las ingerimos, el cuerpo tiene que trabajar más para elevar la temperatura de esa bebida e igualarla a la del resto del cuerpo. Así quemamos unas calorías extra durante este proceso.

Hay que tener muy presente que sólo con un té o infusión no conseguirás adelgazar, debe ir acompañado de un plan saludable y ejercicio.