Zanahorias

¿Qué beneficios aporta la zanahoria?

Gracias a su alto contenido en fibra previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B. Por ello, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis.

Si la incorporas a tu dieta diaria mejora el sistema digestivo por su alto contenido en fibra el cual previene el estreñimiento y ulceras gástricas. Reduce los niveles de colesterol y limpia el tracto intestinal ya que es alta en fibra soluble. Limpia los torrentes sanguíneos gracias a que contiene elementos alcalinizantes que los purifican.